Phân tích HYROX: Dan Deacon & Trent Smith - Manchester 00:57:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Deacon & Trent Smith

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:42
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Deacon

Trent Smith

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:38 (58%)

Stations21:11 (37%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+12.1%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:21	23
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:39	19
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:55	23
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	1:42	20
Running 5	4:32	-
Rowing	3:50	56
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:24	43
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:41	36
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:39	67
Running Total	33:38	50
Roxzone Total	2:56	29