Phân tích HYROX: Dan Nota & Richard Solomon - Manchester 00:58:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Nota & Richard Solomon

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:21
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Nota

Richard Solomon

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:49 (58%)

Stations21:47 (37%)

Roxzone2:49 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+6.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:23	31
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:39	23
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:37	142
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:40	13
Running 5	4:14	-
Rowing	3:49	54
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:31	97
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:40	33
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	33:49	56
Roxzone Total	2:49	16