Phân tích HYROX: Logan Timmons Ashley Dunwell & Ashley Dunwell và 1 người khác - Manchester 01:01:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Logan Timmons Ashley Dunwell & Ashley Dunwell và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:01:15
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Logan Timmons Ashley Dunwell

Ashley Dunwell

Logan Timmons

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (58%)

Stations22:44 (37%)

Roxzone3:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:25	42
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:53	81
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:09	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:22	167
Running 5	4:42	-
Rowing	3:44	29
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:34	129
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:52	67
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:45	98
Running Total	35:29	114
Roxzone Total	3:07	64