Phân tích HYROX: Liam Hegarty & Liam Hegarty, James Mckee, James Mckee và 1 người khác - Manchester 01:02:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Hegarty & Liam Hegarty, James Mckee, James Mckee và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:02:23
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Hegarty

Liam Hegarty, James Mckee, James Mckee

James Mckee

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:25 (55%)

Stations25:15 (40%)

Roxzone2:48 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+5.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:41	179
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:58	110
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:22	95
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:35	195
Running 5	4:25	-
Rowing	4:17	212
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:29	87
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:34	171
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:19	200
Running Total	34:25	77
Roxzone Total	2:48	13