Phân tích HYROX: Richard Mccarthy Gary Mcnamara & Richard Mccarthy và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:43
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Mccarthy Gary Mcnamara

Richard Mccarthy

Gary Mcnamara

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (57%)

Stations23:24 (37%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+7.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:41	177
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:05	157
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:11	65
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:05	99
Running 5	4:32	-
Rowing	3:58	102
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	140
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:38	182
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:11	5
Running Total	35:40	120
Roxzone Total	3:44	204

Phân tích HYROX: Richard Mccarthy Gary Mcnamara & Richard Mccarthy và 1 người khác - Manchester 01:02:43 | HyCoach