Phân tích HYROX: Christian Sankowski & Christian Sankowski Maik Oldach và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:03:37
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Sankowski

Christian Sankowski Maik Oldach

Maik Oldach

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (57%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+17.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:31	79
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:09	178
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:31	125
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:17	155
Running 5	4:57	-
Rowing	3:53	66
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:35	136
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:09	122
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:48	117
Running Total	36:32	149
Roxzone Total	3:16	106

Phân tích HYROX: Christian Sankowski & Christian Sankowski Maik Oldach và 1 người khác - Manchester 01:03:37 | HyCoach