Phân tích HYROX: Sam Soul Gareth Beer & Gareth Beer và 1 người khác - Manchester 01:04:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Soul Gareth Beer & Gareth Beer và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Soul Gareth Beer

Gareth Beer

Sam Soul

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (59%)

Stations22:51 (35%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+18.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:14	4
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:38	17
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:05	43
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:10	121
Running 5	5:06	-
Rowing	4:06	158
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:34	133
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:15	136
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:49	120
Running Total	38:01	181
Roxzone Total	3:34	177