Phân tích HYROX: Dan Williams Neil Rowswell & Dan Williams và 1 người khác - Manchester 01:09:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Williams Neil Rowswell & Dan Williams và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Williams Neil Rowswell

Dan Williams

Neil Rowswell

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (57%)

Stations26:04 (38%)

Roxzone3:27 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+12.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:38	153
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:46	43
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:51	184
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	221
Running 5	5:07	-
Rowing	3:55	86
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	228
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:55	218
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:21	202
Running Total	39:40	214
Roxzone Total	3:27	153