Phân tích HYROX: Carla Dilley Allana Falconer & Carla Dilley và 1 người khác - Manchester 01:02:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carla Dilley Allana Falconer & Carla Dilley và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:02:30
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carla Dilley Allana Falconer

Carla Dilley

Allana Falconer

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (57%)

Stations23:51 (38%)

Roxzone3:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	30
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:09	85
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:23	26
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:22	21
Running 5	4:39	-
Rowing	4:29	74
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:41	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:17	8
Running Total	35:34	8
Roxzone Total	3:10	11