HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Emma Grech Raissa Bonello & Raissa Bonello và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Emma Grech Raissa Bonello · Raissa Bonello · Emma Grech

Tổng thời gian
01:06:29
Xếp hạng
#22
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · OPEN
EB

Emma Grech Raissa Bonello

MLT flag
RB

Raissa Bonello

MLT flag
EG

Emma Grech

26-27THÁNG 520232
Hoàn tất
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (58%)
Stations24:08 (36%)
Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.1%9.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:42-
SkiErg4:0245
Running 24:39-
Sled Push2:0456
Running 34:54-
Sled Pull3:046
Running 44:56-
Burpee Broad Jump2:2218
Running 55:06-
Rowing4:1618
Running 65:00-
Farmers Carry1:48116
Running 74:56-
Sandbag Lunges2:4913
Running 85:24-
Wall Balls3:4366
Running Total38:3333
Roxzone Total3:5291