Phân tích HYROX: Miriam Slot Melissa Post & Melissa Post và 1 người khác - Manchester 01:06:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miriam Slot Melissa Post & Melissa Post và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miriam Slot Melissa Post

Melissa Post

Miriam Slot

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (58%)

Stations24:35 (37%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	59
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:19	124
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:27	33
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:30	36
Running 5	5:02	-
Rowing	4:20	31
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:40	52
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:57	23
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:18	9
Running Total	38:35	36
Roxzone Total	3:28	35