Phân tích HYROX: Marissa Grooms Heather Anderson & Heather Anderson và 1 người khác - Manchester 01:09:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marissa Grooms Heather Anderson & Heather Anderson và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marissa Grooms Heather Anderson

Heather Anderson

Marissa Grooms

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (58%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+11.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:57	25
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:08	75
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:37	53
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:39	58
Running 5	5:20	-
Rowing	4:17	20
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:47	100
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:33	104
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:29	18
Running Total	40:22	77
Roxzone Total	3:33	48