Phân tích HYROX: Iris Bota Inês Ribeiro & Iris Bota và 1 người khác - Manchester 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iris Bota Inês Ribeiro & Iris Bota và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iris Bota Inês Ribeiro

Iris Bota

Inês Ribeiro

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:49 (55%)

Stations27:50 (39%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+5.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:18	152
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:20	129
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:48	86
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:31	40
Running 5	5:06	-
Rowing	4:36	118
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:12	196
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:54	149
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:11	138
Running Total	38:49	42
Roxzone Total	4:08	124