Phân tích HYROX: Liz Cundale Ceri Cave & Liz Cundale và 1 người khác - Manchester 01:12:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liz Cundale Ceri Cave & Liz Cundale và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liz Cundale Ceri Cave

Liz Cundale

Ceri Cave

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (57%)

Stations28:05 (39%)

Roxzone3:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+5.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	176
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:06	69
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:57	103
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:09	133
Running 5	5:14	-
Rowing	4:41	145
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:50	142
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:21	152
Running Total	40:55	92
Roxzone Total	3:16	17