Phân tích HYROX: Hayley Self Bliss Mason & Hayley Self và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:40
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayley Self Bliss Mason

Hayley Self

Bliss Mason

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (57%)

Stations28:04 (38%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+7.6%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	49
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:59	38
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:26	172
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:03	121
Running 5	5:30	-
Rowing	5:07	200
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:00	172
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:45	132
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:41	59
Running Total	42:00	118
Roxzone Total	3:40	65

Phân tích HYROX: Hayley Self Bliss Mason & Hayley Self và 1 người khác - Manchester 01:13:40 | HyCoach