Phân tích HYROX: Sarah Hughes Karen Poole & Karen Poole và 1 người khác - Manchester 01:13:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Hughes Karen Poole & Karen Poole và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Hughes Karen Poole

Karen Poole

Sarah Hughes

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:19 (59%)

Stations26:27 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+8.6%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:57	34
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:35	49
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:04	125
Running 5	5:42	-
Rowing	4:43	149
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	111
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:35	109
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:49	79
Running Total	43:19	147
Roxzone Total	4:12	135