Phân tích HYROX: Rachel Greenacre Samantha Harrison & Samantha Harrison và 1 người khác - Manchester 01:25:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Greenacre Samantha Harrison & Samantha Harrison và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Greenacre Samantha Harrison

Samantha Harrison

Rachel Greenacre

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:23 (56%)

Stations31:08 (36%)

Roxzone6:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+3.1%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:23	170
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:32	164
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:20	161
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:53	188
Running 5	6:15	-
Rowing	4:58	188
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:00	173
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:38	192
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:24	156
Running Total	48:23	194
Roxzone Total	6:25	202