Phân tích HYROX: Maria Colacurcio Rob Porcarelli & Rob Porcarelli và 1 người khác - Manchester 01:03:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maria Colacurcio Rob Porcarelli & Rob Porcarelli và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:03:22
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maria Colacurcio Rob Porcarelli

Rob Porcarelli

Maria Colacurcio

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (59%)

Stations22:54 (36%)

Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+7.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:53	158
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:00	160
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:04	153
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	1:54	13
Running 5	4:51	-
Rowing	4:00	42
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	148
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:57	115
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:30	79
Running Total	37:26	84
Roxzone Total	3:06	39