Phân tích HYROX: Rachel Legacy & Alexander Valadja Rachel Legacy và 1 người khác - Manchester 01:05:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Legacy & Alexander Valadja Rachel Legacy và 1 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:05:31
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Legacy

Alexander Valadja Rachel Legacy

Alexander Valadja

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (59%)

Stations22:38 (35%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-24.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:43	72
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:35	26
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:48	91
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:51	177
Running 5	4:46	-
Rowing	4:04	63
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:28	76
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:38	50
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:31	80
Running Total	38:48	131
Roxzone Total	4:10	194