Phân tích HYROX: Debby Minkoff & Stephen Benson - Manchester 01:15:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Debby Minkoff & Stephen Benson

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:30
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Debby Minkoff

Stephen Benson

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (58%)

Stations27:11 (36%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:20	219
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:05	183
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:49	214
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	68
Running 5	5:39	-
Rowing	4:45	217
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:36	146
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:16	165
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:04	212
Running Total	43:49	199
Roxzone Total	4:34	205