Phân tích HYROX: Pelis Marco - Rotterdam 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pelis Marco

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Pelis Marco

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (53%)

Stations30:18 (40%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+3.0%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:38	331
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:18	106
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:23	170
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:56	75
Running 5	5:22	-
Rowing	4:26	88
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:46	66
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:28	176
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:23	39
Running Total	40:09	123
Roxzone Total	4:41	85