Phân tích HYROX: Robbert Vandeberg - Rotterdam 01:18:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robbert Vandeberg

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:18:26
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Robbert Vandeberg

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (54%)

Stations30:40 (39%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+15.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:21	144
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:04	366
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:47	62
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:40	47
Running 5	5:26	-
Rowing	4:50	321
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:05	215
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:05	109
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:48	76
Running Total	42:41	212
Roxzone Total	5:09	142