Phân tích HYROX: Graeme Highlands

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:56
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Graeme Highlands

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (49%)

Stations35:41 (45%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:16	100
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:43	250
Running 3	5:17	-
Sled Pull	8:26	560
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:24	23
Running 5	5:26	-
Rowing	4:52	340
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:26	394
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:32	35
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:02	240
Running Total	39:31	101
Roxzone Total	4:49	102

Phân tích HYROX: Graeme Highlands - Rotterdam 01:19:56 | HyCoach