Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz - Rotterdam 01:20:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:25
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Fikret Yilmaz

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (48%)

Stations34:33 (43%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+20.3%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:36	314
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:39	223
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:38	226
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:25	289
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	441
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:15	308
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:02	99
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:54	224
Running Total	38:42	85
Roxzone Total	7:15	359