hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Niel Kramer
HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV
Niel Kramer
Tổng thời gian
01:30:26
Xếp hạng
#314
Xếp hạng AG
#59
Hạng
SOLO · OPEN
NK
Niel Kramer
4-5
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:59 (52%)
Stations
37:34 (42%)
Roxzone
5:57 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:52/km
+32.6%
18.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:37
-
SkiErg
4:44
411
Running 2
5:07
-
Sled Push
2:33
184
Running 3
5:33
-
Sled Pull
4:40
237
Running 4
5:49
-
Burpee Broad Jump
5:17
268
Running 5
6:27
-
Rowing
5:50
555
Running 6
7:04
-
Farmers Carry
2:29
419
Running 7
6:47
-
Sandbag Lunges
5:42
391
Running 8
6:38
-
Wall Balls
6:19
278
Running Total
46:59
356
Roxzone Total
5:57
234
