Phân tích HYROX: Pierre Glaçon - Rotterdam 01:31:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pierre Glaçon

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:31:27
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Pierre Glaçon

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:56 (49%)

Stations38:41 (42%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+10.9%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:11	62
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:39	220
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:25	178
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:23	402
Running 5	5:56	-
Rowing	4:34	169
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:14	299
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	7:09	513
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:06	387
Running Total	44:56	295
Roxzone Total	7:53	423