hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Max Niessen
HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Max Niessen
Tổng thời gian
01:31:39
Xếp hạng
#335
Xếp hạng AG
#24
Hạng
SOLO · OPEN
MN
Max Niessen
4-5
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
44:33 (49%)
Stations
41:16 (45%)
Roxzone
5:55 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:34/km
-6.5%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:03
-
SkiErg
4:48
437
Running 2
6:22
-
Sled Push
4:16
547
Running 3
5:57
-
Sled Pull
6:00
459
Running 4
5:49
-
Burpee Broad Jump
7:03
461
Running 5
6:08
-
Rowing
4:37
200
Running 6
5:32
-
Farmers Carry
1:22
1
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
5:34
370
Running 8
5:50
-
Wall Balls
7:36
438
Running Total
44:33
277
Roxzone Total
5:55
230
