Phân tích HYROX: Mike Oostdijk - Rotterdam 02:00:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Oostdijk

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 02:00:05
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #99
Hạng: SOLO · OPEN

Mike Oostdijk

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:21 (53%)

Stations42:57 (36%)

Roxzone13:53 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+26.5%27.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:00	504
Running 2	6:47	-
Sled Push	3:44	503
Running 3	7:15	-
Sled Pull	6:25	505
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	7:54	518
Running 5	8:02	-
Rowing	5:08	459
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	7:35	532
Running 8	12:44	-
Wall Balls	5:33	173
Running Total	1:03:21	547
Roxzone Total	13:53	574