Phân tích HYROX: Romy De Bruijne - Rotterdam 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romy De Bruijne

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Romy De Bruijne

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Romy De Bruijne

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (53%)

Stations29:46 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+3.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:48	23
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:11	53
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:23	15
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:04	48
Running 5	5:26	-
Rowing	4:59	38
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:50	14
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:07	4
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:24	43
Running Total	39:50	23
Roxzone Total	5:09	45