Phân tích HYROX: Gerda Remmers - Rotterdam 01:20:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerda Remmers

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:54
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Gerda Remmers

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (52%)

Stations33:15 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+10.1%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:04	86
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:33	261
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:58	119
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:06	49
Running 5	5:46	-
Rowing	5:31	165
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:46	7
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:26	15
Running 8	5:43	-
Wall Balls	2:51	6
Running Total	42:17	43
Roxzone Total	5:27	62