HYROX Race Analysis: Annette De Wolf - Rotterdam 01:22:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Annette De Wolf

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Annette De Wolf

Tổng thời gian: 01:22:54
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Annette De Wolf

4-5THÁNG 320232 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (54%)

Stations31:22 (38%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-2.1%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:54	44
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:42	166
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:13	59
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:20	14
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	140
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:14	125
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:20	9
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:15	29
Running Total	45:11	80
Roxzone Total	6:24	104