Phân tích HYROX: Mandy Böhmer-Van Rosmalen - Rotterdam 01:33:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mandy Böhmer-Van Rosmalen

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:33:43
Xếp hạng: #113
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:41 (52%)

Stations37:37 (40%)

Roxzone7:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+12.8%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:42	230
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:07	232
Running 3	6:17	-
Sled Pull	6:05	130
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:21	100
Running 5	6:35	-
Rowing	5:28	153
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:55	246
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:53	121
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:06	18
Running Total	48:41	126
Roxzone Total	7:29	180