HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Amanda Witteman

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Amanda Witteman

Tổng thời gian
01:37:44
Xếp hạng
#144
Xếp hạng AG
#34
Hạng
SOLO · OPEN
AW

Amanda Witteman

4-5THÁNG 320232
Hoàn tất
1.628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:46 (52%)
Stations37:27 (38%)
Roxzone9:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+7.8%13.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:15-
SkiErg4:4930
Running 26:13-
Sled Push2:1470
Running 36:21-
Sled Pull4:5134
Running 46:22-
Burpee Broad Jump8:33227
Running 56:40-
Rowing5:1081
Running 67:27-
Farmers Carry2:18140
Running 76:42-
Sandbag Lunges5:14162
Running 86:50-
Wall Balls4:18128
Running Total50:46154
Roxzone Total9:34254