Phân tích HYROX: Sisca Hoek - Rotterdam 01:56:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sisca Hoek

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:56:19
Xếp hạng: #243
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Sisca Hoek

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:07 (52%)

Stations45:58 (39%)

Roxzone10:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+11.6%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:20	152
Running 2	7:01	-
Sled Push	3:02	217
Running 3	9:45	-
Sled Pull	8:05	236
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	8:24	223
Running 5	7:30	-
Rowing	5:51	230
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:59	255
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	6:50	243
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:27	217
Running Total	1:00:07	236
Roxzone Total	10:19	269