Phân tích HYROX: Laura Derks - Rotterdam 02:32:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Derks

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 02:32:33
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Derks

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running83:24 (55%)

Stations61:11 (40%)

Roxzone8:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:26/km+5.9%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:34	-
SkiErg	5:45	234
Running 2	10:11	-
Sled Push	2:44	173
Running 3	11:04	-
Sled Pull	7:03	187
Running 4	11:16	-
Burpee Broad Jump	12:10	278
Running 5	10:50	-
Rowing	6:00	245
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	3:50	280
Running 7	10:47	-
Sandbag Lunges	15:28	288
Running 8	11:58	-
Wall Balls	8:11	280
Running Total	1:23:24	292
Roxzone Total	8:01	203