Phân tích HYROX: Katrien Reuser & Harnie Mertosemito và 2 người khác - Rotterdam 01:15:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katrien Reuser & Harnie Mertosemito và 2 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:59
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Katrien Reuser

Harnie Mertosemito

Hanneke Van Haeff

Marloes Groot

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:39 (50%)

Stations30:41 (40%)

Roxzone7:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km-9.4%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:14	4
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:59	6
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:12	4
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	1
Running 5	5:16	-
Rowing	4:45	3
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:15	6
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:47	1
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:35	3
Running Total	37:39	1
Roxzone Total	7:43	1