Phân tích HYROX: Albert Van Den Berge & Albert van den Berge Tom de Bruijn và 1 người khác - Rotterdam 00:56:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Albert Van Den Berge & Albert van den Berge Tom de Bruijn và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 00:56:04
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Albert Van Den Berge

Albert van den Berge Tom de Bruijn

Tom De Bruijn

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (58%)

Stations20:16 (36%)

Roxzone3:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+9.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:35	13
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:12	13
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:15	39
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	1:45	2
Running 5	4:25	-
Rowing	3:53	10
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:39	39
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:27	24
Running Total	32:34	2
Roxzone Total	3:19	5