HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jos De Groof David Vergauwen & David Vergauwen & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Jos De Groof David Vergauwen · David Vergauwen · Jos De Groof

Tổng thời gian
01:07:06
Xếp hạng
#49
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
JV

Jos De Groof David Vergauwen

BEL flag
DV

David Vergauwen

BEL flag
JG

Jos De Groof

4-5THÁNG 320232
Hoàn tất
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:43 (64%)
Stations20:32 (31%)
Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.5%14.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:24-
SkiErg3:3923
Running 25:03-
Sled Push1:1210
Running 35:30-
Sled Pull2:2667
Running 45:50-
Burpee Broad Jump2:1022
Running 55:43-
Rowing3:5722
Running 65:47-
Farmers Carry1:43128
Running 75:41-
Sandbag Lunges2:134
Running 85:49-
Wall Balls3:122
Running Total42:4375
Roxzone Total3:5625