Phân tích HYROX: Bart Riegman Ricardo Haverschmidt & Ricardo Haverschmidt và 1 người khác - Rotterdam 01:09:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bart Riegman Ricardo Haverschmidt & Ricardo Haverschmidt và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:52
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bart Riegman Ricardo Haverschmidt

Ricardo Haverschmidt

Bart Riegman

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (62%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km-34.2%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	7:56	-
Sled Push	1:17	34
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:11	186
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:42	95
Running 5	5:08	-
Rowing	4:02	38
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:53	78
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:34	51
Running Total	43:07	80
Roxzone Total	3:55	24