Phân tích HYROX: Marcel De Kruijf Jeffrey Riemers & Jeffrey Riemers và 1 người khác - Rotterdam 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel De Kruijf Jeffrey Riemers & Jeffrey Riemers và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel De Kruijf Jeffrey Riemers

Jeffrey Riemers

Marcel De Kruijf

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (59%)

Stations26:48 (35%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+0.6%1.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:07	149
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:01	224
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:46	121
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:40	206
Running 5	5:42	-
Rowing	4:30	163
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:38	94
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:04	212
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:02	166
Running Total	44:53	103
Roxzone Total	4:32	59