Phân tích HYROX: Maarten Nikkessen & Jesse Knauf - Rotterdam 01:17:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Maarten Nikkessen & Jesse Knauf

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:46
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Maarten Nikkessen

Jesse Knauf

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:12 (59%)

Stations25:11 (32%)

Roxzone6:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km-1.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:09	160
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:22	59
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:09	177
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:47	105
Running 5	6:08	-
Rowing	4:37	188
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:36	81
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:37	176
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:54	138
Running Total	46:12	122
Roxzone Total	6:28	167