Phân tích HYROX: Brian Vos Daniel Delfin Goncalves & Daniel Delfin Goncalves và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:41:58
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Vos Daniel Delfin Goncalves

Daniel Delfin Goncalves

Brian Vos

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:09 (66%)

Stations28:00 (27%)

Roxzone6:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:24/km+4.8%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:13	178
Running 2	8:43	-
Sled Push	1:14	17
Running 3	8:53	-
Sled Pull	3:11	182
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	4:22	234
Running 5	9:08	-
Rowing	4:30	164
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	1:59	197
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	4:01	210
Running 8	9:22	-
Wall Balls	4:30	216
Running Total	1:07:09	232
Roxzone Total	6:53	180

Phân tích HYROX: Brian Vos Daniel Delfin Goncalves & Daniel Delfin Goncalves và 1 người khác - Rotterdam 01:41:58 | HyCoach