Phân tích HYROX: Mitchell Lotterjouk & Gary Kirrage - Rotterdam 01:49:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mitchell Lotterjouk & Gary Kirrage

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:49:35
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mitchell Lotterjouk

Gary Kirrage

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:22 (58%)

Stations37:13 (34%)

Roxzone9:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:55/km+5.2%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:38	232
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:02	228
Running 3	7:19	-
Sled Pull	3:33	224
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	4:12	227
Running 5	10:13	-
Rowing	4:50	220
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:23	243
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	7:56	249
Running 8	8:18	-
Wall Balls	7:39	249
Running Total	1:03:22	223
Roxzone Total	9:06	228