Phân tích HYROX: Milou Biemans Dominique Soldaat & Milou Biemans và 1 người khác - Rotterdam 01:17:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Milou Biemans Dominique Soldaat & Milou Biemans và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Milou Biemans Dominique Soldaat

Milou Biemans

Dominique Soldaat

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:21 (61%)

Stations25:32 (33%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+8.4%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:32	43
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:40	140
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:07	93
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:21	37
Running 5	6:20	-
Rowing	4:50	58
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:48	27
Running 8	6:06	-
Wall Balls	2:42	29
Running Total	47:21	44
Roxzone Total	4:39	12