Phân tích HYROX: Lucy Simons Angelique Zancada & Angelique Zancada & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Simons Angelique Zancada

Angelique Zancada

Lucy Simons

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:03 (60%)

Stations30:52 (34%)

Roxzone5:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+8.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:21	13
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:39	130
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:28	197
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:01	168
Running 5	7:04	-
Rowing	5:02	97
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:59	115
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:12	166
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:10	137
Running Total	54:03	119
Roxzone Total	5:48	61

Phân tích HYROX: Lucy Simons Angelique Zancada & Angelique Zancada & 1 autre - Rotterdam 01:30:38 | HyCoach