Phân tích HYROX: Dominique Jennekens Kirdy Nijsten & Kirdy Nijsten và 1 người khác - Rotterdam 01:33:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominique Jennekens Kirdy Nijsten & Kirdy Nijsten và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:35
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominique Jennekens Kirdy Nijsten

Kirdy Nijsten

Dominique Jennekens

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:08 (58%)

Stations31:54 (34%)

Roxzone7:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+10.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:58	138
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:41	145
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:26	195
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:55	163
Running 5	7:10	-
Rowing	5:53	211
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:54	93
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	4:07	161
Running 8	7:22	-
Wall Balls	3:00	98
Running Total	54:08	122
Roxzone Total	7:37	128