Phân tích HYROX: Virginia Maukar & Elianne Stok - Rotterdam 01:40:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Virginia Maukar & Elianne Stok

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:40:23
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Virginia Maukar

Elianne Stok

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:51 (60%)

Stations31:21 (31%)

Roxzone9:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+3.6%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:55	124
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:48	169
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:33	137
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	137
Running 5	8:00	-
Rowing	5:25	179
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:12	177
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:46	198
Running 8	8:34	-
Wall Balls	3:11	139
Running Total	59:51	175
Roxzone Total	9:16	188