HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gwen Jellema Claire D'Alba & Claire D'Alba và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Gwen Jellema Claire D'Alba · Claire D'Alba · Gwen Jellema

Tổng thời gian
01:42:08
Xếp hạng
#178
Xếp hạng AG
#7
Hạng
DOUBLES · OPEN
GD

Gwen Jellema Claire D'Alba

NED flag
CD

Claire D'Alba

NED flag
GJ

Gwen Jellema

4-5THÁNG 320232
Hoàn tất
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:37 (57%)
Stations33:14 (33%)
Roxzone10:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+17.6%13.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:56-
SkiErg5:33214
Running 26:55-
Sled Push1:42149
Running 37:22-
Sled Pull5:29199
Running 47:28-
Burpee Broad Jump4:56164
Running 57:50-
Rowing5:40201
Running 67:41-
Farmers Carry2:12174
Running 78:08-
Sandbag Lunges3:49138
Running 88:20-
Wall Balls3:53204
Running Total58:37162
Roxzone Total10:23211