Phân tích HYROX: Frida Friström Carl Laurell & Frida Friström và 1 người khác - Rotterdam 00:58:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frida Friström Carl Laurell & Frida Friström và 1 người khác

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:51
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frida Friström Carl Laurell

Frida Friström

Carl Laurell

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:25 (55%)

Stations23:17 (40%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.4%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:05	43
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:29	16
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:05	55
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:12	10
Running 5	4:15	-
Rowing	4:01	8
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:46	10
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:21	136
Running Total	32:25	3
Roxzone Total	3:13	2