Phân tích HYROX: Danielle Brons & Bas Van Amersfoort Danielle Brons & 1 autre - Rotterdam 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Brons & Bas Van Amersfoort Danielle Brons & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 tháng 3, 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danielle Brons

Bas Van Amersfoort Danielle Brons

Bas Van Amersfoort

4-5THÁNG 320232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running11:56 (17%)

Stations26:03 (36%)

Roxzone34:01 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km-19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:47	6
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:15	152
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:09	65
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:04	82
Running 5	-	-
Rowing	4:19	38
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:36	42
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:41	97
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:12	123
Running Total	11:56	1
Roxzone Total	34:01	187